Melatonin je hormon koji izlučuje pinealna žlijezda u mozgu, također poznat kao melanin. Na njegovo izlučivanje utječe svjetlost, a izlučivanje melatonina najsnažnije je u ljudskom tijelu noću. Melatonin je prirodna tvar koja potiče san, što može regulirati tjelesni unutarnji biološki sat i pomažu tijelu da proizvede dobre učinke spavanja. U isto vrijeme,melatonintakođer može regulirati razinu hormona rasta u tijelu, što pomaže u ublažavanju problema kao što su depresija i tjeskoba. U nastavku pogledajmo primjenu melatonina u zdravstvenim proizvodima.
Primjena melatonina u zdravstvenim proizvodima
Zbog svojih različitih dobrih učinaka, melatonin se posljednjih godina sve više koristi u zdravstvenim proizvodima.
1. Pospješite san
Najčešća primjena melatonina u zdravstvenim proizvodima je promicanje sna. Melatonin je prehrambeni i zdravstveni proizvod koji preferiraju mnogi ljudi s nedostatkom sna zbog njegove sposobnosti reguliranja unutarnjeg biološkog sata tijela i pomoći tijelu da postigne dobre rezultate spavanja. Neke studije su pokazale da melatonin može smanjiti vrijeme spavanja, produžiti vrijeme spavanja i poboljšati kvalitetu sna, olakšavajući ljudima da uđu u stanje dubokog sna tijekom sna, postižući učinak tjelesne i mentalne relaksacije.
2. Povećajte otpornost
Melatonintakođer ima učinak jačanja ljudskog imunološkog sustava. Može regulirati crijevnu mikrobiotu, regulirati imunološki sustav prilagođavanjem crijevne mikrobiote i poboljšati imunološki sustav tijela. Stoga, neki zdravstveni proizvodi dodaju i melatonin za povećanje otpornosti tijela.
3. Oslobodite se stresa
Melatonin može regulirati endokrine tvari u ljudskom tijelu, smanjiti odgovor na stres u mozgu i tako postići učinak ublažavanja stresa. Neki zdravstveni proizvodi dodali su melatonin kako bi pomogli ljudima da bolje ublaže fizički i psihički stres.
4. Poboljšati brigu o starijim osobama
Uz sve ozbiljniji problem starenja stanovništva, primjena melatonina u zdravstvenim proizvodima također dobiva sve veću pozornost.Melatoninmože pomoći starijim osobama poboljšati kvalitetu sna, ublažiti neke simptome depresije, a također pomoći u regulaciji ravnoteže metabolizma u tijelu kako bi se spriječila pojava kardiovaskularnih bolesti.
Objašnjenje: Potencijalna učinkovitost i primjene spomenute u ovom članku potječu iz javno dostupne literature.
Vrijeme objave: 21. travnja 2023