Melatonin je hormon koji izlučuje pinealna žlijezda sisavaca i ljudi, a ima širok raspon bioloških funkcija poput regulacije biološkog sata, poboljšanja kvalitete sna, antioksidativnog stresa i tako dalje.
Uloga melatonina
Kao bioaktivna tvar,melatoninigra važnu fiziološku funkciju u ljudskom tijelu. Njegova glavna uloga uključuje sljedeće aspekte:
1, prilagodite biološki sat: melatonin može prilagoditi biološki sat, tako da se ljudski cirkadijalni ritam i svjetlo okoliša prilagode, čime se pomaže prilagoditi tjelesni biološki sat.
2, poboljšati kvalitetu sna: melatonin može dovesti ljudsko tijelo u stanje dubokog sna, smanjiti broj i vrijeme buđenja tijekom spavanja, kako bi se poboljšala kvaliteta sna.
3, antioksidativni stres: melatonin ima moćnu antioksidativnu funkciju, može ukloniti slobodne radikale u tijelu, čime se smanjuje šteta od oksidativnog stresa na tijelu.
4, inhibirati osovinu hipotalamus-hipofiza-gonade: melatonin može inhibirati aktivnost osovine hipotalamus-hipofiza-gonade, utječući na sintezu i izlučivanje spolnih hormona.
Područje primjene melatonina
Kao prirodna bioaktivna tvar, melatonin se široko koristi u sljedećim područjima:
1. Proizvodi za njegu zdravlja: U području proizvoda za njegu zdravlja, melatonin se naširoko koristi za poboljšanje sna, regulaciju biološkog sata, antioksidanse i druge aspekte. Različiti proizvodi za zdravlje koji sadrže melatonin, kao što su softgel melatonin, tablete melatonina i drugi proizvodi omiljen kod potrošača.
2, kozmetika: U području kozmetike, melatonin se naširoko koristi u proizvodima za njegu kože i šminki, sa svojim antioksidativnim učinkom i učinkom na poboljšanje sna za postizanje ljepote.
3. Područje lijekova: U području lijekova, melatonin se koristi kao lijek za liječenje nesanice, prilagodbe jet laga, depresije i drugih povezanih bolesti.
4, ostala područja: Osim gore navedenih područja,melatonintakođer se koristi za poboljšanje jet laga, liječenje depresije i drugih srodnih bolesti, te u hrani nekih životinja kao pospješivač rasta.
Napomena: potencijalne koristi i primjene predstavljene u ovom članku izvedene su iz objavljene literature.
Vrijeme objave: 7. listopada 2023